De ware ontdekkingsreis is niet
speuren naar nieuwe landschappen,
maar waarnemen met andere ogen
Wat is coaching?
Coaching helpt je om met meer plezier beter te presteren. De leerdoelen zijn vaak praktisch: je loopt op je werk of thuis ergens tegenaan en gaat op basis daarvan op zoek naar een oplossing. Zo ontstaat ruimte om jezelf op zowel persoonlijk als inhoudelijk vlak te ontwikkelen.
Voor wie is coaching waardevol?
Coaching is waardevol voor wie adequater wil handelen in specifieke situaties.
-
Je bent te druk en wilt voorkomen dat je uitvalt.
-
Je wilt je agenda beter beheren.
-
Je zoekt een manier om bepaalde taken efficiënter uit te voeren.
-
Je wilt beter samenwerken met klanten, collega’s of je partner.
Wat houdt het traject in?
Coaching is altijd een-op-een. Hoelang het traject duurt, hangt af van wat jij nodig hebt.
-
Je start met het bepalen van leerdoelen. Je wilt bijvoorbeeld leren plannen, je belastbaarheid verhogen, je gesprekstechnieken verbeteren of een goede balans vinden tussen werk en privé.
-
Op basis van je leerdoelen breng je ervaringen in. Door erover te praten, begrijp je bepaalde situaties beter.
-
Je krijgt praktische tools en gaat daarmee aan de slag.
-
In reflectieverslagen beschrijf je jouw ervaringen. Deze ervaringen deel je, waardoor je inzicht krijgt in je eigen handelen en stappen kunt zetten.
Hoe word je begeleid?
Ik, Uilkje Folkertsma, ben jouw coach.
-
Volg je bij mij een traject, dan vraag ik je om je mouwen op te stropen: ik ben positief en praktisch ingesteld en vind het belangrijk dat je jezelf gedurende het traject ontwikkelt.
-
Ik luister goed en stel vragen. Waar loop je tegenaan? En wat heb je nodig om vooruit te komen? Op basis daarvan kiezen we een richting die bij jou past. Dat maakt het traject leerzaam en tegelijkertijd leuk.
-
Vanwege drukte en de waan van de dag kan het traject soms op de achtergrond raken. Om dat te voorkomen, bied ik structuur. Zo houd ik je bij de les. En haal je alles uit het traject wat erin zit.
Wat is het resultaat?
Na afloop van het traject heb jij jezelf op zowel persoonlijk als inhoudelijk vlak ontwikkeld. Je bent je bewust van je valkuilen en weet hoe je hiermee kunt omgaan. Dat geeft rust en richting.
Andere begeleidingsvormen: